9 Conseils pour faire pousser ses cheveux en bonne santé et plus vite / HOW TO GROW HAIR FAST

Bonjour à tous, voici quelques conseils pour faire pousser ses cheveux, c'est des étapes que je suis religieusement pour garder mes cheveux en bon état et bien hydraté.

1. Avoir une bonne hygiène alimentaire, manger beaucoup de légumes verts et fruits. Vous pouvez prendre des compléments alimentaires en parallèle avec un régime alimentaire riche;

2. Boire au minimum 1,5 litres d’eau par jour, notre corps est constitué de 80% d’eau, vous allez sentir son effet sur votre peau la rendant ainsi lumineuse bien hydraté et repoussant les signes de vieillissements. Pour les cheveux, ils deviennent pulpeux et pleins de vitalité.

3. Utiliser des masques pour cheveux, qui de préférence sont des masques fait maison pour bénéficier au maximum des nutriments et vitamines, nous permettant ainsi d’éviter les additifs et produits chimiques non nécessaire.

4. Ne pas avoir peur d’utiliser des bains d’huiles (dans un autre article, je reviendrais en détail dur les huiles que l’on peut utiliser selon la nature des cheveux).

5. Préférer l’utilisation des shampoings et après shampoings sans sulfate, qui agresse les cheveux en retirant les huiles naturelles du cuir chevelu.

6. Utiliser des crèmes sans rinçage (leave-in conditionner) ou des sérums ;

7. Eviter de brosser et de tirer fort sur les cheveux mouillés, ceux-ci finiront par perdre leur élasticité et donc deviendront cassants. Préférez l’utilisation d’un peigne à large dents quand les cheveux sont mouillés.

8. Faites-vous couper les fourches vous-même à la maison, ce qui vous évitera de couper plus que ce qu’il ne le faut (2 à 3 cm, alors qu’il suffit de se couper de 2 à 5 millimètres pour enlever ses fourches, cela dépend aussi de la nature de la coupe de cheveux) ;

9. Eviter les fers à lisser et le sèche-cheveux. Vous allez sentir un grand changement sur vos cheveux. Si vous ne pouvez pas vous passer d’un lisseur, au moins utiliser une protection thermale avant chaque utilisation.

//Basically why we don't notice hair growth with damaged hair, is because our hair is constantly breaking at the ends. It means that even if we see growth from the roots, our ends keep breaking therefor we lose length. So these tips are used for overall health, but especially oriented to prevent breakage and damaged hair. 1- Drink a lot of water, keeps your body and hair hydrated. 2- Avoid brushing hair when it’s wet, because if you pull on your hair, it can lose its elasticity, gets week, and will become prone to breakage. 3- Use a wide tooth comb for detangling or literally brushing hair. 4- Trim your hair. If you're starting with a damaged, color treated hair, maybe you should consider chopping your hair off and getting rid of all the damage. If you're like me and aren’t brave enough to do the big chop, start by giving your hair small trims every now and then (it's going to be a very long process, so just be patient). 5- Use leave in conditioners to detangle hair and to keep your ends moisturized. 6- Take supplements for hair and nails, but it is best if you emphasize your intake of vitamins naturally by consuming fruits and vegetables. 7- Avoid using heat tools, at least for a little amount of time and you'll notice a huge difference, it'll start growing and breathing. If not, use a good heat protectant.

Hope you found this helpful, see you in my next post.//

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